7 Gambar Melampau Pelajar Sekolah Menengah????melampau

Apalah kecik2 lg dah pandai buat camni, dah besar nnti nk jd apa......

info!!!Jumlah kalori dalam makanan harian kita

Wanita dewasa memerlukan 1600-2000 kalori sehari manakala lelaki 2000-2500 kalori sehari. Setiap 8000 kalori yang lebih atau terkumpul akan menaikkan 1kg berat badan anda. Dalam tempoh anda mengambil produk Litchin De Bella, anda disarankan mengurangkan pengambilan kalori dalam makanan. Jadi di bawah ni, saya senaraikan kalori-kalori mengikut makanan harian kita.

Kategori: Makanan Rutin

1. Nasi putih (satu setengah cawan)              = 260 kalori
2. Nasi lemak bersambal (sepinggan)           = 400 kalori
3. Nasi goreng bertelur (sepinggan)               = 635 kalori
4. Nasi briyani berayam (sepinggan)             = 880 kalori
5. Nasi minyak kosong (sepinggan)               = 445 kalori
6. Nasi ayam kosong (sepinggan)                  = 300 kalori
7. Mee goreng kosong (sepinggan)                = 660 kalori
8. Mee sup (semangkuk)                                = 380 kalori
9. Mee hoon goreng (sepinggan)                   = 550 kalori
10. Roti putih (2 keping)                               = 156 kalori
11. Roti canai kosong tanpa kuah (sekeping) = 200 kalori
12. Capati tanpa kuah (sekeping)                  = 180 kalori
13. Pau ayam (sebiji)                                     = 203 kalori
14. Emping jagung kosong (secawan)           =160kalori

Kategori: Lauk Pauk

1. Ikan kembong kari berkuah (seekor)                     = 85 kalori
2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong)                 = 142 kalori
3. Ikan kembong goreng (seekor)                              = 140 kalori
4. Ikan senangin masam manis berkuah (sepotong)  = 210 kalori
5. Daging lembu kari berkuah (2 kotak mancis)        = 130 kalori
6. Ayam kari berkuah (sepotong)                              = 250 kalori
7. Ayam goreng (sepotong)                                       = 255 kalori
8. Ayam tandoori (sepotong)                                    = 220 kalori
9. Sambal udang (setengah cawan)                           = 70 kalori
10. Sambal sotong (setengah cawan)                        = 55 kalori
11. Telor goreng (sebiji)                                            = 110 kalori
12. Tauhu goreng (sekeping)                                     = 110 kalori
13. Kacang panggang dalam tin (2 sudu makan)      = 40 kalori

Kategori: Kuih Muih

1.Kasui berkelapa parut (sekeping)                           = 160 kalori
2. Kuih lapis (sekeping)                                             = 130 kalori
3. Bingka ubi (sekeping)                                           = 220 kalori
4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana)                       = 180 kalori
5. Popia goreng (satu)                                                = 130 kalori
6. Popia basah (satu)                                                 = 95 kalori
7. Pisang goreng (sekeping)                                      = 170 kalori
8. Kek biasa tanpa krim (sepotong)                           = 87 kalori
9. Karipap (sebiji)                                                      = 130 kalori
10. Sandwich sardin (sekeping)                                = 70 kalori
11. Bubur kacang (semangkuk)                                 = 100 kalori

Kategori: Makanan Segera

1. Peha ayam goreng (satu)                           = 130 kalori
2. Nugget ayam (satu)                                   = 60 kalori
3. Kentang lecek (satu tub kecil)                   = 90 kalori
4. Sayur kobis hancur (satu tub)                    = 75 kalori
5. Burger keju (satu)                                      = 425 kalori
6. Kentang goreng (satu kantung kecil)        = 405 kalori
7. Sate ayam (secucuk)                                  = 35 kalori
8. Pizza berkeju (sepotong)                           = 240 kalori

Kategori: Buah-buahan

1. Tembikai (sepotong)                                  = 20 kalori
2. Betik (sepotong)                                        = 45 kalori
3. Pisang emas (2 biji)                                    = 76 kalori
4. Durian (5 ulas)                                           = 64 kalori
5. Limau (sebiji)                                             = 42 kalori
6. Jambu batu (sebiji)                                     = 110 kalori
7. Nenas (sepotong)                                       = 59 kalori
8. Epal (sebiji)                                               = 63 kalori
9. Ciku (sebiji)                                               = 44 kalori
10. Mangga (sebiji)                                        = 103 kalori

Kategori: Minuman

1. Minuman berkabonat 1 tin 285g               = 120 kal
2. Minuman kotak 250g                                = 105 kal
3. Susu tepung penuh krim 1 sudu makan     = 33 kal
4. Susu tepungtanpa lemak 1 sudu makan    = 25 kal
5. Aiskrim 2 skop                                          = 390 kal
6. Susu pekat manis 1 sudu makan                = 71 kal
7. Yogurt rendah lemak 1 cawan                  = 90 kal
8. Mentega 2 sudu teh                                   = 75 kal

Cubalah kira berapa banyak kalori yang anda ambil dalam satu hari. Sebab xpernah ambil tahu dan tak nak ambil tahulah menyebabkan Malaysia tergolong dikalangan negara yang menghadapi masalah OBESITI....

7 PUNCA LELAKI CEPAT TEWAS SEMASA BERSETUBUH!???

7 PUNCA LELAKI CEPAT PANCUT DI RANJANG | Masalah cepat pancut antara gejala yang paling ditakuti oleh lelaki. Sebagai panduan untuk anda, berikut adalah tujuh sebab kenapa masalah cepat pancut terjadi.

1. Keyakinan yang rendah

Keyakinan rendah suami untuk puaskan isterinya akan jadi penyebab dia alami masalah cepat pancut.

Ini kerana dia akan ragu–ragu dalam tindakan dia untuk merangsang isterinya.

Ragu–ragu hanya akan merosakkan hubungan seks.

2. Zakar yang terlalu sensitif

Kepala zakar yang terlalu sensitif terhadap rangsangan juga akan jadi penyebab kepada masalah cepat pancut.

3. Tidak pandai bersetubuh

Lelaki yang tiada ilmu yang cukup untuk melakukan persetubuhan pasti akan alami masalah cepat pancut.

Ini kerana, mereka hanya ikut nafsu mereka sahaja tanpa memikirkan pasangan.

4. Kurangnya ilmu mengenai organ seksual wanita

Bagi lelaki yang terlalu fokus pada dua organ seksual utama wanita iaitu payudara dan vagina, mereka akan tewas awal kerana mereka rasakan sudah cukup untuk rangsang isteri mereka melalui rangsangan pada dua organ ini.

Padahal organ seksual wanita adalah seluruh badan termasuklah pemikiran.

Anda perlu rangsang semuanya untuk beri kepuasan pada isteri supaya dia datang inzal.

5. Tertekan

Perasaan tertekan menyebabkan anda ingin cepat tamatkan hubungan seks.

Hasilnya, anda akan datang inzal lebih cepat dari isteri.

6. Tidak cukup terangsang

Mereka yang terangsang secara fizikal dan emosi akan sabar untuk menikmati hubungan seks.

7. Marah

Perasaan marah pada pasangan akan menyebabkan anda terleka dari mengatur rangsangan yang sepatutnya.

Jika anda dapat elak dari tujuh penyebab di atas, anda pasti tidak akan alami masalah cepat pancut.

kantoi la kat mak..

Mak tahu semua.

jauhi sikap ini... bagi isteri yg bekerjaya!!!!

#   LAMBAT BANGUN PAGI.

Sedari pagi, suami yang siapkan hal-hal anak nak pergi sekolah. Anak dah nak keluar pergi sekolah, baru si isteri bangun. Ketahuilah bahawa wanita yang menyikatkan rambut anak-anaknya serta mencuci pakaiannya, Allah akan menetapkan pahala baginya seperti pahala memberi makanan kepada seribu orang yang kelaparan dan memberi pakaian seribu orang yang telanjang. 

#   TIDUR SENDIRI TANPA MENGHIRAUKAN SUAMI

Ketahui lah bahawa membentang tempat tidur suami sangat besar pahalanya. Para malaikat memanggil dari langit menyeru wanita itu agar menyaksikan pahala amalnya dan Allah mengampunkan dosa-dosanya yang telah lalu dan yang akan datang :')

#  KELUAR RUMAH TANPA PENGETAHUAN DAN IZIN SUAMI.

Banyak terjadi even yang menipu suami pun ada. Sedih...Apa salahnya bercakap benar dengan suami sendiri. Ketahuilah bahawa tidak halal seorang wanita itu berpuasa tanpa keizinan suami.

#  KEHENDAK SUAMI TERABAI. 

Ketahuilah bahawa isteri yang melayan suami dia dengan senang hati dan ikhlas, akan diampunkan dosa-dosanya dan Allah memakaikan pakaian bewarna hijau pada hari kiamat dan menetapkan setiap rambut pada tubuhnya seribu kebaikan. Allah memberi kepadanya seratus kali beribadah haji dan umrah.

#  BELANJA BERLEBIHAN MENGIKUT HAWA NAFSU. 

Sesetengah kes, ada suami tak mampu. Tapi isteri ni mendesak jugak nak dibeli itu ini. Ada duit sikit si suami, habis dibelanja duitnya sampai kering poket suami. Sedih. Jadi, isteri kena sedar diri dengan kemampuan suami dan sentiasalah bersyukur dengan apa yang dia terima

#  TIDAK MENGURUS RUMAH TANGGA. 

Rumah terabai apatah lagi suami. Isteri hendaklah menghias rumah untuk suami sebab di situ lah suami dapat berehat. Bukan menyepah tak tentu pasal dah macam kandang kambing. Apatah lagi berbau busuk kalau dah macam kandang. Hmm. Makan minum suami pun terabai sedangkan wanita yang menyiapkan tepung untuk suami dan anak-anaknya, Allah akan menetapkan kebaikan baginya dari setiap biji gandum, melenyap keburukan dan meningkatkan darjat wanita itu.

#  LAGAK SEPERTI "MEM BESAR". 

Dia ingat ini cerita p.ramlee ke nak jadi "mem mem". Itu belum lagi ditayang muka masamnya depan suami. Ketahuilah wanita yang senyum tersenyum di depan suami, Allah akan memandangnya dengan pandangan penuh kasih.

#  TIDAK MENJAGA KEBAJIKAN SUAMI. 

Ketahuilah bahawa, wanita yang meminyakkan dan menyikatkan rambut, janggut serta memotong kuku suami, Allah akan memberinya minuman yang didatangkan dari sungai-sungai syurga. Allah mempermudah sakaratul maut baginya serta kuburnya menjadi sebahagian dari taman syurga. Allah akan membebaskan dia dari seksaan neraka serta dapat melintasi sirat dengan selamat. Allahuakbar :')

#   MENJAGA MARUAH SUAMI

. 

Kadang2 isteri yang tak puas hati dengan suami, akan mengadu itu ini dekat orang lain. Janganlah macam tu. Berdosa anda mengumpat laki sendiri. Isteri pun kena menjaga maruah diri. Suami juga berdosa kalau tak jaga maruah isteri T_T

Firman Allah:Hai Nabi, katakanlah kepada isteri-isterimu, anak-anak perempuanmu dan isteri-isteri orang mukmin: “Hendaklah mereka menghulurkan Jilbabnya ke seluruh tubuh mereka”. Yang demikian itu supaya mereka lebih mudah untuk dikenal, kerana itu mereka tidak diganggu. Dan Allah adalah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang.”(Al-Ahzab: 59) 

GILA !!!PESTA MENCABUL DI CHINA

Pesta air di China terpaksa dibatalkan apabila bertukar jadi pesta mencabul. Pihak polis terpaksa menyuraikan mereka apabila gadis-gadis menjadi sasaran kumpulan nakal. Selepas itu mereka beramai-ramai membuka baju dan meraba. Kanak-kanak lelaki pun join sama-\

Lihat paparan gambar dibawah,apa komen anda?

PANASSS!!! tutut !Manohara terpancar di lenser camera

Pastinya bapak-bapak, mas-mas dan abang-abang semua kepinggin mahu nonton nenen wanita cantik yang kontroversi yang berasal dari Indonesia, yang juga bekas isteri salah seorang kerabat diraja kelantan tidak lama dahulu.

Lihat sahaja foto dibawah, jangan malu-malu Pakkk!

*Jika mahu ngetahui tentang dirinya, teruskan kembali membaca seterusnya sampai ke bawah :
Manohara Odelia Pinot (lahir di Jakarta, 28 Februari 1992; umur 20 tahun) adalah seorang model Indonesia. Manohara memiliki darah campuran Amerika Serikat dan Bugis, Indonesia serta berkewarganegaraan ganda, Amerika Serikat dan Indonesia.
Nama Manohara mencuat di berbagai media massa Indonesia dan Malaysia pada pertengahan bulan April 2009, karena konflik yang terjadi dengan suaminya, Tengku Muhammad Fakhry Petra, putera ke-3 Sultan Kelantan, Malaysia.
Manohara lahir dari orang tua berkebangsaan Amerika Serikat, George Manz dan keturunan bangsawan Bugis, Daisy Fajarina. Setelah kedua orangtuanya bercerai, sang ibu menikah dengan Reiner Pinot Noack yang berkebangsaan Perancis. Manohara juga memiliki seorang saudari tiri yang berusia lebih tua, bernama Dewi Sari Asih.
Manohara adalah seorang model. Di usianya yang masih muda, ia berhasil menjadi salah satu 100 Pesona Indonesia menurut Majalah Harper's Bazaar.
Manohara bertemu dengan Tengku Fakhry di Perancis pada bulan Desember 2006, saat jamuan makan malam oleh Wakil Perdana Menteri Malaysia. Terjalin hubungan di antara keduanya, dan pada 26 Agustus 2008 Manohara dan Tengku Fakhry menikah di Malaysia. Setelah menikah, Manohara mendapat gelar Cik Puan Temenggong dan menjadi anggota dari keluarga kerajaan Kelantan.
Dua bulan kemudian, Manohara memutuskan kembali ke Jakarta dan tidak mau kembali ke Malaysia. Ia dikabarkan mendapat perlakuan yang tidak menyenangkan dari suaminya. Ia juga meminta sang suami memenuhi janjinya menggelar pesta pernikahan di Jakarta. Tengku Fakhry kemudian menjemput Manohara, membelikan mobil sebagai hadiah ulang tahun, serta mengajak Manohara beserta keluarganya untuk umrah bersama.
Ketika selesai umrah pada 9 Maret 2009, Tengku Fakhry segera membawa istrinya kembali ke Malaysia.
Kasus ini semakin mendapatkan perhatian dari para wartawan mengenai tuduhan penculikan Manohara oleh seorang pangeran Malaysia, di Jakarta pada April 2009. Pemerintah Indonesia melalui pejabat Kedutaan Indonesia di Kuala Lumpur selanjutnya meminta penjelasan dari Pemerintah Malaysia mengenai dugaan pencekalan tersebut.
Pada hari Minggu 31 Mei 2009, Manohara tiba kembali di Indonesia bersama dengan ibunya dari Singapura. Melalui konferensi pers, Manohara menyatakan bahwa ketika ia bersama keluarga Kerajaan Kelantan sedang berada di Singapura untuk menjenguk Sultan Kelantan yang tengah berobat di Singapura, ia berhasil lolos dari penjagaan pengawal Kesultanan Kelantan. Dengan bantuan aparat Singapura dan staf diplomatik Kedutaan Besar Amerika Serikat, Manohara berhasil bertemu dengan ibunya yang saat itu juga sedang berada di Singapura. Manohara bersama ibunya segera kembali ke Indonesia. Manohara menyatakan bahwa segala tuduhan penculikan dan penganiayaan yang dilayangkan ibunya kepada suaminya adalah fakta. Manohara juga menyatakan tidak bersedia kembali ke Kelantan dan menyatakan niatnya untuk bercerai dari Tengku Fakhry.
Pengadilan Syariah Malaysia memerintahkan Manohara Odelia Pinot untuk kembali kepada suaminya Tengku Temenggong Kelantan, Tengku Muhammad Fakhry Sultan Ismail Petra, dan membayar RM 1.2 juta yang dipinjamnya, setelah gagal mengajukan pertahanan atau menghadiri kasus pengadilan. Jika Manohara tidak kembali kepada suaminya, pengadilan tersebut menganggapnya telah derhaka nusyuz atau tidak taat, dan oleh karena itu tidak layak memperoleh apa pun dari suaminya.
Pengadilan tidak dapat menerima argumen bahwa uang sejumlah RM 1.112.250 adalah hadiah dari Tengku Muhammad Fakhry, berdasarkan tidak tampilnya Manohara di depan seluruh proses pengadilan.
Tengku Fakhry menyatakan bahwa uang bukanlah masalah dan yang penting adalah martabat dan reputasi. Ia berkata bahwa ia terpaksa memulai proses hukum untuk membersihkan namanya atas tuduhan penyiksaan fisik dan seksual yang tak berdasar, yang bermaksud merendahkan dirinya di mata anggota keluarga kerajaan, pemerintah dan masyarakat.
Dalam semua kasus, pihak Tengku Fakhry menyatakan bahwa pengacara Manohara bersikap non-koperatif dan hanya berpegang pada kabar angin; dan bahwa pihak wanita tidak dapat menghasilkan bukti untuk mendukung tuduhan mereka.
Daisy Fajarina mengatakan bahwa keluarganya sudah siap menghadapi konsekuensi mengabaikan perintah Pengadilan Syariah Malaysia, termasuk hilangnya hak istimewa Manohara sebagai Cik Puan Temenggong Kelantan, dan mereka pun tidak akan membayar kembali apa yang disebut utang tersebut.
Pada 20 Februari, Manohara kembali menjadi tajuk berita di Malaysia, ketika Manohara Odelia Pinot beraksi mesra mencium Amil Mohede.


Gitu lohhh...kisahnyaaaa.

GADIS CANTIK MAUT SETELAH 12 MINIT ONANI???

PELAJAR MAUT SETELAH 12 MINIT 0NANI - Seorang pelajar wanita Kolej Bethlehem dari Brazil, Bianca Borges Bezerra, 21 meninggal dunia selepas melakukan onani berterusan selama 12 minit.

Pelajar wanita ini dipercayai mempunyai hubungan oral seks dengan seorang kawan sekolejnya.

Hospital yang melakukan pemeriksaan ke atas Bianca mengesahkan bahawa onani berterusan selama 12 minit menjadi punca kematian.

SAYUR pun ada JANTINA,... pecaya x???

 Senang nak bezakan yang mana sayur jantan dan yang mana sayur betina, kan?

.

.

.

Gambar artis wanita Indon tak pakai apa-apa tersebar !! ???

Kalau tak mau tengok pejamkan mata anda.

Pergi Sekolah Seawal 3 Pagi Untuk Berebut Kerusi????

Percaya atau tidak, ada yang unik di Sekolah Dasar di Brebes, Jawa Tengah. Murid-murid kemasukan baru berangkat dari rumah sekitar jam 3 pagi, dan mereka tiba di sekolah jam 4 pagi! Ketika azan Subuh pun belum lagi berkumandang.

Bagaimana ini boleh terjadi? Mungkin ini inilah cara yang dilakukan para pelajar baru di SD Negeri Pasar Batang 4, Brebes. Setiap tahun baru tiba, para pelajar menyambutnya dengan semangat serta rela berangkat ke sekolah sejak dinihari hanya untuk berebutkan kerusi yang dikehendaki.

Setelah memasuki ruang kelas, orang tua pelajar dan pelajar hanya meletakkan beg di sekolah dan terus meninggalkan sekolah. Meskipun sebenarnya jarak sekolah yang diduduki oleh para pelajar masih satu kampung dengan bangunan sekolah, namun mereka bimbang tidak mendapat kerusi di deretan terdepan.

Salah satu orang tua murid baru, Murni (36) warga Kelurahan Pasarbatang Brebes mengaku rela mengantarkan anaknya seawal pukul 03.00 pagi.

"Kalau terlambat, takut tidak dapat bahagian kerusi depan, kerana dengan duduk di depan, saya berharap anak saya boleh berprestasi," ujar Murni.

Berian (9), salah satu pelajar kelas 3 SD mengaku, mesti berangkat dari rumahnya pada pukul 03.00 , dia sudah tidak mengantuk. Dan, dia rela berangkat awal pagi supaya boleh mendapatkan kerusi paling depan, agar menjadi anak pandai.

"Nggak ngantuk, supaya duduk di depan," ujar Berian.

Sementara itu menurut idos (32) penjaga sekolah, mengaku dirinya semalaman tidak tidur. Kerana berebut kerusi terdepan memang sudah menjadi tradisi pelajar di sekitar sekolah ketika hari pertama persekolahan pada tahun baru.

"Semalam saya tidak tidur, kerana saya tahu pasti akan ada yang berebut kerusi terdepan, dan ini sudah berlaku sejak puluhan tahun yang lalu," ujar idos. Tidak hairanlah, ia pun sudah bersiap sedia membukakan  pintu gerbang menjelang pukul 4 pagi.

Hebat, kan semangat murid sekolah tersebut?

erin malek..mahu lari dilabel budak2??

Dia mula meminati dunia lakonan sejak di usia kanak-kanak. Tuah datang, filem seperti Bilut dan Tentang Bulan telah membuka pintu buat Erin Malek memenuhi impiannya bergelar pelakon. Sejak itu dia terus terjebak dalam dunia lakonan TV mahupun layar perak.

Cuma sekitar tiga tahun lalu, gadis 19 tahun ini memperlahankan rentak kerjayanya kerana mahu memberikan tumpuan pada pelajaran dan peperiksaan besar, Sijil Pelajaran Malaysia, SPM. Erin meluahkan dia sebolehnya tidak mahu lagi ditawarkan peranan sebagai watak kanak-kanak.

Mahu lari dari dilabelkan diri sebagia budak-budak, Erin berkata dia teringin mencuba watak yang seiring dengan usianya. Namun, dia juga enggan tua sebelum waktunya. Lantas mengharapkan tidak ada pihak yang menawarkan peranan seorang yang terlalu dewasa.

"Kalau seseorang itu berlakon dari kecil, walaupun sekarang dah besar , masih ramai yang anggap kita budak-budak. Saya tak mahu orang anggap saya budak-budak. Kalau boleh saya nak bawak watak yang sepadan dengan umur saya. Tapi saya tak nak lah bawa watak yang dewasa sangat"

Tidak hanya bertumpu pada bidang glamor, Erin memberitahu dia juga merancang mahu membuka perniagaan sendiri pada masa hadapan.

Sementara itu, mengulas mengenai beberapa foto percutiannya di Bali baru-baru ini, Erin berkata dia sebenarnya sudah bersedia dikritik sebaik sahaja adiknya mula bertudung.

Foto-foto tersebut menjadi bualan hangat ramai apabila ada pihak mempertikaikan cara pemakaian Erin yang agak seksi berbanding dengan adiknya yang dianggap lebih sopan.

“Saya memang dah agak hal ini akan menjadi isu sejak awal-awal lagi kerana adik-adik saya telah bertudung. Adik-adik tak pernah paksa saya untuk pakai tudung tetapi saya memilih untuk berpakaian lebih sopan apabila keluar dengan mereka,”